年末年始の食べ過ぎを“チャラ”に？「太りにくい食べ方」と「リセットスープ」のレシピをあすけんの管理栄養士に聞いた

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付き合いなどでごちそうを食べる機会が増える年末。 “食っちゃ寝”になりがちなお正月。三が日も明けて体重計に乗ってみると…。 毎年そんな苦い経験をしている人は多いのではないだろうか。AI食事管理アプリ「あすけん」を運営するaskenの取締役で管理栄養士の道江美貴子さんに、後悔する前に知っておきたい、太りにくい食べ方やオリジナル“リセットスープ”のレシピを聞いた。 生活リズムの変化も太る原因に年末年始に太りやすくなる大きな原因は、ごちそうを食べ全文FNNプライムオンライン 12月29日06時00分