最近の苦しさがどこに根ざすのか

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翌週の予定を立てながら、最近は毎週、毎週、本当に苦しく感じる時がある。 ここ数年この辛さは蓄積し続けていたのだけれど、それがどうも自分の中の閾値を越え始めたようだった。 この種の悩みを抱えるときにも生成AIというやつは本当に便利で、壁打ちの中で自分の中で言語化できていなかったことを綺麗に言語化してくれる場合が多い。最近、自分の考えを整理するために生成AIとの「共創」（co-creation）というスタイルを意識的に取り入れるようにしていて、今日はo3やo4-mini-highを活用して何とか言語化を試みた。 短期…