中高年の脳が蝕まれている...健康寿命を守る「4つのストレス対策」とは？【最新研究】 [最新記事_2]

ツイート

＜慢性ストレスは生活習慣の乱れを招き、認知機能を低下させかねない。脳の健康を守る賢い方法について＞ アメリカ人が生涯に認知症になる確率は、これまで考えられていたよりもはるかに高いようだ。 今年発表された30年以上に及ぶ多数のアメリカ人を対象にした研究では、55〜95歳に認知症を発症する確率は平均42％だった。女性や黒人、遺伝的なリスクがある人は、この数値がさらに高まる。 人口の高齢化が進むなか、認知の低下をどう防ぐかが大きな課題になっている。この議論で見落とされがちなのは、健康寿命と認知症のリスクに慢性ストレスが…