22年間「同じ食事」を毎日続けたCEOが語る「決断疲れ」を消す食生活の驚くべき効果

2026.05.03 16:00

Tocana.jp

22年間、毎日同じ食事を食べ続ける男
　毎朝起きて、何を食べようか悩んだことは誰しも一度はあるだろう。そして気づけば時間だけが過ぎ、結局いつもと同じものを選ぶ——そんな経験をしたことがある人も多いはずだ。
　ところが、アメリカのフィットネス企業「ディスカバー・ストレングス」の...

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