非常食は日数だけでなく栄養で見直そう、栄養士が伝える備蓄の5項目

2026.10.14 11:40
Livedoor.com

ざっくり言うと


  • 栄養士監修で、家庭の非常食を栄養面から見直す5つのチェック項目が紹介された

  • 過去の災害では主食に偏り、肉や野菜などのおかずが不足しやすかったと報告される

  • 普段の食品を買い足すローリングストックで、無理なく備えを整える方法を提案した


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